2008-12-27

[读书笔记] The outsider by Nathaniel Lachenmeyer


作者: Nathaniel Lachenmeyer
副标题: A Journey into My Father's Struggle with Madness
ISBN: 9780767901901
定价: USD 24.00
出版社: Broadway
装帧: Hardcover
出版年: 2000-03-07
豆瓣链接:http://www.douban.com/subject/3322609/

  你的世界和我的世界那样不同,可它们事实上是同一个世界。

  本书总体上来说算是一本传记。书的主人公是作者内森尼尔(Nathaniel Lachenmeyer)的父亲,名叫查理斯(Charles).促使内森尼尔写这本书的时间是查理斯的死讯。这个消息是从警察几经辗转传给到内森尼尔的叔叔,叔叔告诉他母亲,然后才到达他耳边的。而在这之前,内森尼尔已经多年没有父亲的消息了。(可悲的是这个大门竟然是内森尼尔亲手关闭地。)
  
  查理斯曾是一位思维敏捷才气横溢的社会学教授,在其学术领域小有建树,出版了两本社会学书籍和好几篇论文。我在google上搜索了一下他的书,发现他的著作还在Amazon上有售,我们学校图书馆中也收有他的三本著作。他还有一个幸福的家庭:美丽的妻子和崇敬自己的儿子(单从Nathaniel的这本书的字里行间,你就能感觉到这一点)。这一切,原本是值得所有人羡慕的。然而精神分裂症却将这美满的生活一一击碎,捻做尘土。

内森尼尔对父亲的感情是深厚而复杂的。儿时的他崇拜自己的父亲,为自己能有幸运的拥有一位能和自己分享各种快乐的父亲而高兴。父亲的精神分裂症发作之后,小Nathaniel被吓到了,无疑双亲的离异对他也会有影响。但是父亲从来没有放弃和他的联系,还在通过书信,电话等方式想要表达对儿子的关心——尽管这些努力常常被母亲所阻止。可是在一次与父亲通信后,他却将与父亲联系的通道给关闭了。
  
  父亲对内森尼尔的影响,却是深远的。得知父亲的死讯后,内森尼尔的内心一直不能平静,他从整理父亲的遗物开始,慢慢的走进父亲的世界。他通过走访自己的亲戚,走访父亲在不同时期遇到的朋友,老师,同学,法官,医生,警察,慢慢还原了父亲的一生:

儿时对母亲洗脑式的宗教教育的反抗致使查理斯成为一位独立思考的人,也使他成为家庭的异类。家境贫困的他靠自己的努力获得了奖学金进入富人学校学习,生活寒酸加上学习优异使他成为学校的异类。偶然的假期的打工使他同贫穷的工人混迹在一起,这不但使他终于尝到了摆脱阴郁家庭氛围的畅快,也是他一生酗酒的开始。大学时他与同学并不合群,仍然爱到打工者聚集的酒吧畅饮,仿佛那才是他的精神生涯。同时他的成绩依然优秀,兴趣转向哲学和社会学还有心理学。在研究生院他结实了日后的妻子。他的学习和科研生涯然以及家庭生活在其发病前一直算是蒸蒸日上,充满阳光。

由于查理斯争强好胜又不善社交,他得罪了不少同事。也许这些不是直接原因,但这却也部分的导致了他没能顺利的拿到tenure(终身教职)。精神分裂症也在这是后向他发动了袭击:他出 现了被害妄想,认为他是Mind Control项目的实验品(他终其一生都在跟这个项目做斗争)。紧接着妄想出现的是各种奇怪的行为,比如自言自云,比如疑神疑鬼。在精神分离症出现之后,查理斯先后失去了家庭和工作。妻子因为他的种种奇怪表现与他离婚,也限制他对儿子的骚扰。 在离婚前,儿子也曾因害怕而不敢跟他讲话,而离婚后他一度成为儿子所不愿谈及的人——尽管他们父子之情仍在,但却也回不到从前了。一开始查理斯还有一些收入来源。但是因为他的幻觉越来越强大,他为了逃离自己幻想中的“Mind control”组织的控制,曾经偷渡加拿大,然后四处流浪。在完全丧失收入后还一度流落街头。他一步步的从受尊重地教 授,有责任感的丈夫和被崇拜的父亲变成了精神病,流浪汉,乞讨者,小偷...,几次上法庭和被医院收治,最终因为心脏病突发孤独的死于一个公寓 内。
  

在讲述父亲的一生中种种遭遇的同时,Nathaniel不断的腾出手来向读者介绍一下精神分裂症的常识,比如什么样的人会得精神分裂症,得精神分裂症的人通常的情况会是怎眼的,他们怎样生活,怎样获取收入,他们与社区的关系,他们会有怎样的表现,...。他们并不像我们想象的那样的危险,他们也需要朋友,他们理应受到更好的治疗。同时,他还对美国的政府,医疗系统和社区对待精神分裂症患者的帮助的有限性作出了批评:因为对精神分裂症的收治标准是他们是否会对他人造成损失(比如,威胁他人,乞讨和偷窃),这就使得很多无家可归的精神分裂症患者(他们的人数占到了全美无家可归者的一半)不能得到帮助和治疗,甚至死于街头。

[心理文萃]精神分裂病人并不那样可怕


  在大众的心目中,心理疾病(Mental disorder)是可怕的。多数人会把心理疾病与暴力,犯罪,失控,尖叫,混乱,可怕等等这一切负面的词汇连结起来。这恐怕要“归功于”各种媒体和影视作品对于心理疾病的片面、失实、夸张的报道。在收视率这一大棒的指挥下,一定程度上,媒体只对那些有新闻性、猎奇性的,能引起人们关注的事件有兴趣。媒体的这种哗众取宠的本性,这就决定了他们会很用力的报道一个有暴力倾向的精神病患(比如赵承熙)。不管这样的案例是怎样的没有代表性,大众还是很容易把从中获得的精神病患者是危险的这一印象推而广之到占绝大多数的普通病人身上去。媒体的的这种放大作用使得这种偏见的影响相当强大——强大到会使人对真相视而不见。

那什么是真相呢?真相就是精神疾病患者并没有你想象的那么危险,相反,他们多数都很可怜,因为他们不得不挣扎在真实世界和自己的精神时间的矛盾冲突中

  把大众对精神疾病的误解全怪罪到媒体头上似乎也不合适。精神病这个词被用作骂人的时间,不见的就比电视出现得晚。只是我们的媒体没有尽到向大众宣传这个病的真相而已。其实宣传了有能有什么用呢?我在98年上大学的时候就参加艾滋病的宣传活动,到现在10年过去了,提到艾滋就怕的人,也还是那么多。从这一点上来说,普通人似乎也比精神分裂症患者好不到哪里去。
  
  尽管精神病或者精神疾病是包含了多种疾病的一类疾病,在用“精神病”这个词骂人的时候,人们基本是用它来专门指代这类疾病中的一种:精神分裂症。精神分裂症同人格分裂不同(人们常常把前者误解为后者),不是一个人有了几套“分裂的人格”,而是其行为不能正确地反映外部事件。通俗的说就是他看到的世界与真实世界“分裂”了。
  
  精神分裂症病人还有另外一个名字“疯子”。这个“疯”有各种各样的表现,有的觉得自己全知全能,要为自己的一个喷嚏引起的四川地震表示负责。有的觉得自己能力特殊,神经常会通过电视,广播向他传递信息。有的认为自己的言行被外星人控制。有的觉得所有的人都在监视自己,迫害自己,控制自己... 各种各样的妄想,疑神疑鬼,喜怒无常,行为诡异,幻听幻视。这些是精神分裂症的“positive symptoms”。精神分裂症还有一种负面的症状(Negative symptoms),表现为原有的正常行为的退行,包括厌食,情绪低落,抑郁,不在关心自己的仪表,对于原本感兴趣的事务丧失兴趣... 精神分裂症病人一般还会有认知障碍,记忆力欠佳,注意力涣散,严重时影响到日常生活的自理。这些症状都源自病人对外界世界的不能正确认知。
  
  上面提到了艾滋病,我们都知道艾滋病是绝症,得了基本上就得等死。与艾滋病相比,精神分裂症似乎并离死亡没那么近,至少提到精神分裂症时你不会有对死亡的恐惧。而事实上,精神分裂症患者也要面对艾滋病患者所面对的类似情况:家庭的破裂,工作的丧失,他人的的歧视与疏离,社会的排斥,生活条件的恶劣。一场感冒就可以夺去艾滋晚期的人的生命。精神分裂患者没有死亡时间表,活的也长久些。但在这样的条件下的久活,在我看来怎么也算不上是什么好事儿。
尽管精神分裂症是可怕的,得了这病常常意味着病人将丧失劳动能力,丧失收入来源,有时还必须终身服药以克服各种症状。这一切都使得他们成为家庭和社会的负担。然而,多数精神分裂患者病不危险,他们很少会有攻击行为出现,也不会给你传染。这使得我们是在没有理由因为恐惧而疏离他们。而且很多研究也表明,社会交往行为对精神分裂症患者有很大的好处,可以使他们免于成为流浪汉,无家可归者...

[心理藏书]了解精神分裂症

2008-12-25

[心理新知]最新一期Neuropod : HM, 脑库和08年重要发现


最近一期的《自然》杂志的播客Neuropod 刚刚上线。作为年末的最后一期节目,它对本年度神经科学领域的重要事件与发现做出了精彩总结。

本期主要内容还有:神经心理学家Susan Corkin追悼了不久前过世HM,参观UCL大脑库( 来听听美妙的德国口音吧) 和一些分子神经科学领域的有趣发现。本期的最后部分, 《Nature Neuroscience》的主编Charvy Narain讨论了本年度的重点新发现和结束这一年的最好方式


网页 to Neurpod 的页面.
mp3 12月份的博客.


本文来自Mind Hacks

2008-12-22

[自说自话]冬至.雪.生日


冬至,是节气,二十四节气之一。
冬至,是一天,白天最短的一天。
冬至,是个时刻,太阳直射南回归线的时刻。
这个时刻,总是发生在12月21日至12月22日之间。

我总觉得,冬至该是一年中最冷的一天。太阳离家乡最远,黑夜早早降临,漫漫而悠长。

冬至,又是希望开始的一天。从冬至那一刻起,太阳就折返脚步,带着浑身洋溢的热情,一步步回北方。是啊,冬至来了,春天还会远么?就连知了声声的夏和果实累累的秋也仿佛在眼前了呢。

我的mm就是出生在这样一个希望的冬至,12月22日。

今年的冬至是12月21日,老天在天津飘下了一场大雪。而mm正在天津家中。不知这不期而至的雪给她怎样的感觉?我把这当作是老天送给她的礼物。在这一点上,没人比我做得更差劲了。

不过,几天前我给mm写了短诗,作为生日礼物。写的时候没有题目,现在,我把它题为<冬至>

   ================
    留下一缕玫瑰清香
    轻抚冬日温暖阳光
    生命中不息的爱火
    日夜发光温暖你我
    快活的日子会永存
    楽着我们一起远行
   =================

雪中的长虹公园。

2008-12-19

[心理视频]TED讲座:ECT

【conge 按】ECT,全称为electroconvulsive therapy,也就是电击疗法。这种疗法电击的部位,不是别处,而是人类最引以为傲的大脑。这种疗法最开始是为了治疗癫痫。人们那时候知道癫痫实际上是大脑神经元的放电紊乱,预示医生们就产生了用外部电流刺激来使得这种紊乱得以平息。在治疗过程中发现这种疗法对癫痫病人的情绪有积极的影响。后来经过验证,这种疗法对抑郁有治疗效果。后来医生们又尝试用电击疗法质量其他情感/情绪障碍,包括躁狂(Minia),双极症(Bipolar),精神分裂症,紧张症(Catatonia )等等。尽管由于严重的副作用,ECT现在很少被采用,但是对于那些对药物和心理治疗没有作用的深度抑郁症患者来说,这种疗法仍然是唯一可能有效的方法。
另外说一句,ECT最大的副作用是影响人的记忆,它可能会将你的记忆抹去一部分。至于是哪一部分,不是人能控制的。
TED的这个视频讲座对ECT有一个比较概况的介绍。 Enjoy!

视频简介:
题目: Sherwin Nuland: My history of electroshock therapy
简介 A surgeon/author who underwent ECT (electroconvulsive therapy, commonly called electroshock) for depression gives an eloquent talk on its history and his own experience struggling with depression and its treatments until ECT helped him. There are many flames as well as compliments in the comments; few mental health issues are as divisive and controversial as ECT. However, this is not a pollyanna portrayal.
制作: TED Talks
主讲: Sherwin Nuland
格式: Flash, MP4
日期: **/02/01
时长:00:22:18
链接: http://www.ted.com/index.php/talks/sherwin_nuland_on_electroshock_therapy.html

视频内容:


2008-12-17

[心理藏书]Publication Manual of the American Psychological Association 089


作者: American Psychological Association
ISBN: 9781557987914
页数: 400
定价: USD 27.95
出版社: American Psychological Association (APA)
装帧: Paperback
出版年: 2001-07
文件格式:PDF
文件大小:25.62MB

【conge按】发此书的动机之一是bipolar 在我在心心水滴发的ACS style书籍的贴中提到他希望能看到APA 格式的手册。不知道知道这个能不能让bipolar满足啊,哈。
除此之外还有另一个原因:这本手册,我个人认为每个心理学的学生都应该有一本。就这么简单。
下载地址有两个,都是网盘,请不要把这个地址加到下载软件中直接下载,那样你将什么也下不到。文件大小约26MB多。
下载地址:

地址一:from Acrobat
地址二:from 115.com
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2008-12-08

[电脑网络]SPSS16在Vista下的安装问题


之前在WinXP系统的电脑上装过很多次的SPSS,已经是驾轻就熟。原以为在Vista下也不会有什么问题。可偏偏换了Vista系统后,就有了问题了。
问题出现在激活那一步上:我在运行license authorization wizard时,系统报错然后退出向导。错误信息为"please run this utility from your product's installation folder.(echoid.dat)" 。我到网上搜索了一下,好像有不少人遇到了这个问题,却没有解决办法。经过几分钟的折腾,我在俄亥俄州立大学的网页上找到了解决办法,现在这里跟大家分享一下。
出现这个问题的原因是在SPSS安装过程中,vista系统或者安装程序未能正确的生成echoid.dat这个文件。
解决方法如下:

1. 下载下面的文件并解压缩:

ftp://ftp.spss.com/pub/spss/windows/74746.zip

2. 解压后的文件为echoid.dat。将其复制到SPSS的安装文件夹。SPSS16的默认文件夹为:

SPSS for Windows - C:\Program Files\SPSSInc\SPSS16

3. 运行 License Authorization Wizard.

相关文章:

[心理藏书]SPSS 11统计分析教程.基础篇 高级篇 (072)

2008-12-07

[心理新知]Nature:视觉注意力调控机制在脑中的精确位置(zz)


注意力转移的显著影响,可由“注意力不集中多动症”儿童的行为得到很好演示。人们认为,注意力效应出现在丘脑中,但对视觉系统而言,事实证明,要确定传感处理最早阶段的精确发生位置很困难。

现在,McAlonan等人用猕猴所做实验表明,空间注意力调控发生在“外侧膝状核”中,(使其上发生抑制性连接的)相反效应发生在相邻丘脑网状核中。这种相互活动可能是产生瞬间注意力的一个机制,从而证实了由Francis Crick在近25年前提出的一个观点,当时他的兴趣正从DNA转向神经科学。他假设,注意力的方向是由脑中的一个小核指引的,这个小核正是丘脑网状核。

推荐原始出处

(Nature) 456, 391-394 (20 November 2008) | doi:10.1038/nature07382

Guarding the gateway to cortex with attention in visual thalamus

Kerry McAlonan1, James Cavanaugh1 & Robert H. Wurtz1

Laboratory of Sensorimotor Research, National Eye Institute, National Institutes of Health, Bethesda, Maryland 20892, USA

The massive visual input from the eye to the brain requires selective processing of some visual information at the expense of other information, a process referred to as visual attention. Increases in the responses of visual neurons with attention have been extensively studied along the visual processing streams in monkey cerebral cortex, from primary visual areas to parietal and frontal cortex1, 2, 3, 4. Here we show, by recording neurons in attending macaque monkeys (Macaca mulatta), that attention modulates visual signals before they even reach cortex by increasing responses of both magnocellular and parvocellular neurons in the first relay between retina and cortex, the lateral geniculate nucleus (LGN). At the same time, attention decreases neuronal responses in the adjacent thalamic reticular nucleus (TRN). Crick5 argued for such modulation of the LGN by observing that it is inhibited by the TRN, and suggested that "if the thalamus is the gateway to the cortex, the reticular complex might be described as the guardian of the gateway", a reciprocal relationship we now show to be more than just hypothesis. The reciprocal modulation in LGN and TRN appears only during the initial visual response, but the modulation of LGN reappears later in the response, suggesting separate early and late sources of attentional modulation in LGN.

doubanclaim82235903001f12d3

2008-12-06

[本站公告]收心阁从即日起更换域名


从即日起,收心阁域名更改为 Http://psychattic.blogspot.com.
PsychAttic实际上是两个单词: “Psych”和“Attic”.
在英文中"Psych"是"Psychology"指代心理学,比如在日常生活中老外谈起学心理学的学生常常只说“Psych student”,我们的心理系大楼叫做“Psych Building”。总是,Psych就是心理,心理就是Psych。 除了这些,Psych还是一种音乐类型一个有名的美国侦探类电视剧的名字也是Psych。当然,本博目前没有介绍音乐或者美剧的打算,因此请各位记住,Psych就是心理。Attic更简单了,就是阁楼。
两个单词放在一起,就是我的收心阁的英文名字了。之前的域名congel.blogspot.com是以我的ID打头的。它没什么不好,主要是我一开始写博客时,没有主题凡是自己有兴趣的就往上写。这种情况下用自己的ID做域名还比较合适。但是看我最近的博客,多半是与心理学书籍有关的,也有写心情的。一个收心,即代表了收藏心理学书籍,又代表了自己要收拢心性,通自己的内心交流。如此一来,博客主题既定,换个域名也就顺利成章了。

此次域名更改,应该不会给订阅我的blog的人造成太大困扰,因为Feed并没有变,仍然是http://feeds.feedburner.com/psych。您不用更改任何设置,应该还可以继续接收更新。不过,blog上一些链接是有可能失效的,对此我将尽力修补。如有不便,请各位原谅。

谢谢各位的订阅和访问。

[心理藏书]晨间日记的奇迹 088


作者: 佐滕傅
副标题: 晨间日记的奇迹
ISBN: 9789868145689
出版社: 易富文化
格式:PDF
文件大小:2.46 MB

【conge按】:
    
  让我们一起开始记录晨间日记吧
  
  conge认为,此书适合人群
  1 想养成早期习惯的人
  2 想养成写日记习惯的人
  3 想变得更有效率的人
  4 想变成有条理的人
  5 想养成任何习惯的人
  
  Enjoy!
简介 · · · · · ·
  ■《晨間日記的奇蹟》創造日本經濟再起飛的奇蹟!日本企業老闆、主管、專業經理人及白領階級人手一本。
   由於《晨間日記的奇蹟》的出版,一項革命性習慣隨即在日本被廣泛地熱烈討論──「創造奇蹟的晨間3分鐘」。日本很多著名的企業顧問、大富豪、國際演員、公司董事長等成功的人士們,都開始利用「早上」這個絕佳的時段,來進行一項「不可思議的行為」。
  
  ■日本第一名的暢銷書。日本亞馬遜網路書店、三省堂書店、紀伊國屋書店第一名暢銷書。
   《晨間日記的奇蹟》一出版即登上日本各書店的排行榜上,且獲得日本亞馬遜網站書店五顆星的評價,目前仍在日本持續熱賣中,尤其是在即將跨年的歲末時刻,很多人都把《晨間日記奇蹟》當成來年的新希望。
  
  七大作戰法讓你不會三天打漁、兩天曬網
   養成一個習慣看似容易,實際執行起來卻並不容易,《晨間日記的奇蹟》提出三大原則:早上不要花三分鐘以上的時間、先決定書寫的地點、寫一個字也沒關係,以及七大作戰法,幫助讀者輕鬆度過習慣養成的「考驗期」。

下载链接:
  链接1:
  From Acrobat Share
链接2: 【推荐】
From 115网盘

链接3:
From Easy Share  
  
相关软件下载链接:
  http://blog.yam.com/lyon
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2008-12-05

[电脑网络]iFile.it 下载方法

我在收心阁分享的心理藏书当中,有不少是采用的iFile.it的网盘。我之所以用这个网盘是因为它的下载没有什么限制,可以同时下载多个文件。

iFile.it虽好,但页面上广告也不少。
你初次访问,想找到下载链接也得费点儿功夫。
若是英文不灵,那就更麻烦了。
送上小小教程,让你把链接轻松找到。
即便你不懂英文,也没关系。

1 点击ifile的链接(例子见[心理藏书] 脑功能成像 唐孝威主编(087)),接进入ifile.it的下载页面,
2 页面靠上的部分,找到并点击 “request download ticket”,
3 同样位置,点击“download”,文件就会开始下载。

比较简单,就不附图了。各位如能回帖报告一下你在这个网盘的下载速度,conge感激不尽。

PS: iFile.it是我第二喜欢的英文网盘。第一喜欢的是:Acroabt Share

2008-12-03

[心理藏书] 脑功能成像 唐孝威主编 087


作者: 唐孝威 主编
ISBN: 9787312010811
页数: 239
定价: 32.00
出版社: 中国科学技术大学出版社
装帧: 平装
出版年: 1999
文件格式:RARed PDF
文件大小
主题词:脑 机能(生物)影象诊断 机能(生物)脑 影象诊断 影象诊断 机能(生物)脑
参考文献格式:唐孝威主编. 脑功能成像. 中国科学技术大学出版社, 1999.
【conge按】本书介绍了目前最科学研究中最经常使用的大脑功能成像技术,包括功能性核磁共振(fMRI),光学成像,脑电(EEG/ERP)和脑磁(MEG)。
主编唐孝威院士从研究领域竟是涵盖了从原子弹到大脑思维,真是不简单。

相关书籍:
[心理藏书] Functional MRI: An Introduction to Methods

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2008-11-09

[心理藏书]《注意的认知神经科学研究》 086



书名:注意的认知神经科学研究
作者: 罗跃嘉 / 魏景汉
ISBN: 9787040134803
页数: 143
定价: 20.6
出版社: 高等教育出版社
装帧: 平装
出版年: 2004-01-01
简介 · · · · · ·
  本书在罗跃嘉博士论文“跨感觉通路选择性注意的事件相关电位研究”基础上,系统介绍了注意的概念、认知理论,注意的蛇经解剖与生理基础;从听觉通路、视觉通路和视听跨通路的角度阐述了用认知神经科学方法研究注意的脑机制,以及对意识的初步认识与探索。本书不但总结了作者多年在注意方面的研究成果,也力图反映目前国际主义认知神经科学领域的最新进展。
作者简介 · · · · · ·
  罗跃嘉,1958年5月出生,四川省乐山人。1984年获华西医科大学医学学士学位, 1990年获第三军医大学医学硕士学位,1993年赴法国斯特拉斯堡大学医学院访问,1997年获中科院心理所生理心理学博士学位,同年赴美国 Catholic大学认知科学实验室从事博士后研究,2000年入选中科院“百人计划”。现任中科院心理所研究员、博士生导师。
  社会兼职
  广州中山大学心理学系兼职教授;国际人类脑功能成像组织会员、国际心理生理学研究学会会员、美国认知神经科学学会会员;中国心理学会生理心理学专业委员会委员、国际合作工作委员会委员、北京心理学会理事、中国康复理论与实践杂志编委, 中华医学会会员,中国心理学会会员、中国神经科学学会会员;国家自然科学基金委、心理学报、心理学动态、中华物理医学与康复、以及国际 NeuroImage、Neuroscience Letters杂志审稿人。
  研究领域
  认知神经科学与心理生理学,以ERP与fMRI相结合的最新技术方法,以大脑整合观点研究人脑对视觉和听觉信息的认知加工过程,揭示知觉、注意、记忆、语言等高级脑功能机制。

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2008-11-05

[电脑网络]Acroabt Share 简明教程

一 导言:

Conge我认为啊,Acrobat share尤其适合用来分享PDF格式的文档/书籍。
简单列举一下其优点先:
1 支持中文文件名和中文PDF。
2 文件可以设为私有和公开。(只有公开的文件才可能被别人看见或者下载)
3 每个文件都有一个专有地址,只有知道该地址才可能下载该文件。
4 对PDF文件可以进行在线预览,你可以先看后下。(注,只能预览未加密的PDF)
5 在线预览功能对影印PDF和文本PDF均可完美支持。
当然不足之处也是有的, 比如Acrobat share虽然提供了多语言支持,但是其界面和帮助文档的都没有中文的。目前具有的是英语,日语,荷兰语和德语界面。当然这对我,或我的blog的大部分读者来说,这本不算什么问题。我还是决定写一个简明的教程,一来向我的朋友介绍Acrobat Share这一优秀的网络服务,二来也来给英语不灵的朋友引个路,让大家能开始认识并使用Acrobat Share。

这个教程主要做两件事:
1 简单介绍如何注册Acrobat.com,
2 介绍如何使用Acrobat Share进行文件上传、预览和分享
如果你懂英语,想知道有关Acrobat.com更多的信息,请到访问http://help.adobe.com/en_US/Acrobat.com/Acrobat/ 获取详细帮助信息。


二 简介:
网盘名称:Acrobat Share
网盘大小:5GB
网盘语言:英语,德语,西班牙语,日语
单个文件大小限制: 不清楚
是否需要注册: 是
是否需要下载软件:不需要
上传/下载速度:较快(与用户网络环境有关)
Conge评分:10 (最高分为10分)
Adobe旗下的Acrobat.com网站是一个类似于Google Docs,微软Office Live Workspace的协同办公网站。用户可以在这里进行文档编辑、共享、协作。难能可贵的是,它为除了用户提供了5GB的免费空间来存储个人文件之外,还提供了文件分享功能,让用户可以轻易的与他人分享自己的文档。


三 使用简明教程

1 注册流程
a 进入注册界面。
点击 https://share.acrobat.com/ 进入网站,界面如下图1。地址红色的“Sign UP”链接。

图1

b 填写注册信息。
注册界面如图2。请按照图中说明填写注册信息。需要注意两点:(i)一定要使用真实email地址注册,否则收不到注册确认信。(2)一定要勾中图2中红色圈中的框。
信息填写完毕后,点击“Begin”。

图2

c 确认注册。
到注册信箱中找到注册信,点击其中的确认链接。如图3.

图3

d 注册完毕
到此注册就完成了。你可以使用你刚刚创建的帐号登入Acrobat share了。图4是你登录后应该看到的界面。现在,你可以进行文件上传了

图4

2 文件上传
a 选择文件
如图5,点击“Browse”按钮,在电脑上选择你要上传的文件。Conge推荐直接上传PDF文件,而不要压缩打包。可以一次选多个文件进行批量上传。

图5

b 上传文件
选择好要上传的文件后,注意不要选中图中的框。然后点击“share”按钮进行上传。

图6

c 等待上传
上传过程中,界面右下角有一个圆圈在那里转啊转,表明文件正在上传,在这个过程中请不要关闭浏览器。当界面右下角出现如图7中的提示框的时候,表明文件上传完毕了。

图7

3 分享与下载
a 获取文件链接
点击文件名。如果你上传后第一次这样做,会出现如图8中的界面,你可以耐心等一下,就会出现如图9中的界面。
在图8或者图9中点击 “copy url”(见图中红圈儿) ,该链接就会被复制到你的系统剪贴板中。你可以使用“粘贴”功能将该链接到论坛中与他人分享。

b 预览与下载
当你知道链接后,你可以点击链接到带文件页面。点击图8或者图9中的“download”按钮(绿圈中)即可下载文件。
这里有一个测试链接,不妨一试: https://share.acrobat.com/adc/document.do?docid=a79e8d0e-d721-4c00-9c3a-e09a39051e09


图8


图9

2008-10-31

[杂志推荐] 《Nature》,《Science》,《New Scientist》,《Scientific American》等 zz

Science Illustrated 03-04 2008from West-Magz

来自美国的《科学画报》杂志
官方网站 下载(HTTP)

Science Illustrated 05-06 2008from West-Magz

来自美国的《科学画报》杂志
官方网站 下载(HTTP)

Science Illustrated 07-08 2008from West-Magz

来自美国的《科学画报》杂志
官方网站 下载(HTTP)


===================

Nature September 11 2008from West-Magz

来自英国的著名科学杂志《自然》
官方网站 下载(HTTP)

Nature September 18 2008from West-Magz

来自英国的著名科学杂志《自然》
官方网站 下载(HTTP)

Nature October 02 2008from West-Magz

来自英国的著名科学杂志《自然》
官方网站 下载(HTTP)

Nature Cell Biology 09 2008from West-Magz

《自然之细胞生物学》杂志
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New Scientist August 09 2008from West-Magz

来自英国的《新科学家》杂志
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New Scientist September 27 2008from West-Magz

来自英国的《新科学家》杂志
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New Scientist October 04 2008from West-Magz

来自英国的《新科学家》杂志
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Scientific American Mind 08-09 2008from West-Magz

来自美国的科普杂志《科学美国人》
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Scientific American 10 2008from West-Magz

来自美国的科普杂志《科学美国人》
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Scientific American Mind 02-03 2008from West-Magz

来自美国的科普杂志《科学美国人》
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Science September 26 2008from West-Magz

来自美国的著名科学研究刊物
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Science October 03 2008from West-Magz

来自美国的著名科学研究刊物
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Science October 10 2008from West-Magz

来自美国的著名科学研究刊物
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Science October 17 2008from West-Magz

来自美国的著名科学研究刊物
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Science October 24 2008from West-Magz

来自美国的著名科学研究刊物
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