2008-01-07

[自说自话]实在是喜欢跑步

喜欢跑步,是从小学时候的那次体育课开始。那次体育课,体育老师准许我们离开操场,在路上奔跑。忘了那时几年级了,应该是比较高的年级吧,因为较小年龄的 同学是跑不了那么远的距离,而老师也要照顾学生的安全而让同学们呆在操场的。在路上奔跑,离开操场,应该是高年级男生才有的特权。
跑步的路线,要先从我们的操场出去,上一条不宽的柏油公路。我们那里的村子是依临着灌溉河道建立起来的,河道两岸就是村舍。那河道其实只是人工渠,彼此平 行。村落的分布依了这水渠,显得整齐与做作。村名也就是水渠名,按照离集市的远近,被唤作头道沟,二道沟,三道沟... 我那时最远去过四道沟,而最向往的是九道沟,因为那里产的西瓜特别甜。我的家在拐子沟村,比头道沟离市集还近些。我的母亲就是从头道沟嫁到拐子沟的。村与 村之间的距离也只有两块农田,从这村可以望到那村。在秋后到初春这一段没有庄稼阻碍视线的时间里,我可以从奶奶家叔叔家望到我的姥姥家舅舅家。学校在头道 沟的村头,紧挨着那乡间柏油路,比去姥姥家的路要近。

这条乡间公路穿过一排排的村落,就像鞭炮的引信那样,将村与村串联起来,引向镇上的集市。我们这一群上体育课的男生,得了老师的命令,便撒着欢儿顺着这引 信,向我的村子跑去。然而我的跑步却不路过自己的家门,我的家在公路的南头,而老师为了不然我们脱离他的视线,让我们往北头儿跑。于是我也就灭了让娘看到 我同一大票同学一起飞奔的念头,不过还是非常兴奋于熟人的指认。在我们村的北头有另外一条路与头道沟相连,同村中的路一样,都是土路。我们顺着这条路返回 头道沟村,然后从学校的正门旁边的小路再跑回操场。大概是15分钟到20分钟的路程。这条路实际上成为了我们扩大了的操场。

一群男孩你追我赶,叫嚷欢呼着上路;然后气喘吁吁陆续返回学,一屁股坐在地上然后又被老师赶起来做放松运动的画面,每每都会在我的脑海中出现,尤其是在我 跑步时。不管在上初中时的小站镇上,上高中时咸水沽镇上,上大学时的北京,读博士时的美国,只要我踏上跑道奔跑起来,就仿佛仍旧是呼吸那天的空气,有些秋 的凉,秋的亮,秋的香。

从那以后,我每天上学都不忘跑上一段。  
上初中时我跟学校体训队的同学一起练跑步,虽然我不是学校运动员。学校运动会的8百米,我得了第一。
上高中的时候,我每天早上天不亮起床,一直跑到朝霞漫天,从高一跑到高三。跑1千500米得了第二
大一时参加了学校的运动会,生平第一次跑一万米,在学校里得到了第六名吧。对自己很骄傲。
  后来就渐渐懒了,不跑了。
  最近想要重新拾回这个爱好。于是在08年的第一天在住所附近的小树林里跑了40多分钟。
  第二天发现自己右腿外侧肌腱疼痛难忍。在这种情况下我还是咬牙进健身房在登山机上又跑了半小时,强度也不小。腿于是更疼了。于是赶快去看医生。
  医生把我的腿摆弄来摆弄去,一边给他的学生讲解各种应做的检查。最后告诉我,我这属于长时间不锻炼后重新开始时非常常见的一个问题:锻炼过猛,伤到肌腱了。要我好好休息,一两周之后腿复元后慢慢开始恢复跑步,不要急于恢复以前的锻炼水平,要给身体以适应的过程。
  
  好在医生说我仍可以游泳,这样我在腿部恢复过程中仍可以以游泳的锻炼方式为以后的跑步做准备。
  
  期待自己在不久的以后又能在跑道上,树林里,公路上奔跑。目前的短期目标是参加学校四月的期末5千米长跑活动。长期目标是:一定要跑一次马拉松。

实在是喜欢跑步。

【注:此文部分内容曾在豆瓣 喜欢跑步的人小组发布】

No comments:

Post a Comment